De las técnicas de relajación utilizadas en la preparación a la maternidad/paternidad

Respuestas

Edmund Jacobson es el creador del método de relajación conocido como relajación muscular progresiva.
Consiste en la tensión y relajación sistemática de varios grupos de músculos.
El entrenamiento autógeno (Schultz y Luthe ),es una técnica psicoterapéutica basada en la concentración pasiva de sensaciones físicas (sensaciones corporales como calor, pesadez).
Todas son correctas.